離人症とは

私の離人症について

「離人症」という病気を知っている人は少ないと思います。

私もずっと症状はあったものの、

その名前を知るまでに長い時間がかかりました💧

妊娠発覚時、産婦人科の看護師さんにも

「どういう病気なの？」と聞かれたくらいです。

私も説明が難しいのですが、私の場合

• 自分の体と心が自分のものと感じられない（離人感）
• 現実感が無くなる（現実感消失）

が主な症状です。

正確にいつからこの症状があったのか、

自分でもはっきりとは覚えていません😕💭

というより当たり前すぎて、異常なことだと認識していませんでした💦

何気なくポンっと置いた自分の手が、

急に「自分のものではない」「自分の意思で動かせるものではない」

と感じて動かせなくなる…

そんなことは日常茶飯事でした。

ストレスが溜まるとその症状は全身になり、

布団から起き上がれない…なんてこともありました。

社会人になってすぐの頃、

仕事でもプライベートでも大きなストレスを抱えていました。

その時の症状は

• 車の運転をしているのが自分だと認識できなくなる
• 鏡に写る自分を自分だと認識できなくなる
• ゲーム実況を見ている様な感覚になる

といった様に、恐怖を感じるところまでいっていました。

流石にこのままではいけないと思い、

昔お世話になった精神科に駆け込みました🏃‍♀️

しかし私には精神科の服薬治療が合わないなと感じ、

民間のカウンセリングを探してそこに通い始めました。

カウンセリングでは「アダルトチルドレン」と言われ、

離人症の改善の為にも「自分を大切にする」訓練をしています🍀

妊娠してから症状が出やすくなっていますが、

元気な子供を産める様に頑張っていきます💪✨

これからも「離人症」について書いていこうと思っているので、

質問などがあれば気軽にコメントしてください📩