ことの日記

妊娠日記。適応障害と離人症の私の妊娠生活や思ったことを吐き出します。

子供との生活

教わることだらけの毎日

久しぶりのブログです🙇‍♀️

6月12日に、無事3566gの元気な女の子を出産いたしました❗️

予定日ぴったりです🌟

 

予定日になった深夜0時ごろに陣痛が始まり病院に行きました。

しかし、病院に着いた途端遠退く痛み…💦

家から車で1時間以上かかることもありそのまま入院し、朝になって促進剤をお願いしました。

 

コロナの影響で、病院に到着した段階からずっと1人でした😢

出産は子供と私の2人の戦いとは言え、陣痛中は心細かった…。

促進剤の点滴とNSTがずっと繋がれていた為、飲み物等を取ってくれる人が居なかったのも辛かったです。

 

お昼すぎにはだいぶ陣痛も強くなってきたものの、

看護師さん曰く「赤ちゃん大きいから、今日中は難しいかもね」😵💧

 

痛すぎて過呼吸気味になり、全身の震えが止まらなくなった時はを覚悟しました😂

何度ナースコールで来てもらっても「まだだよ」の繰り返し…。

今思えば、促進剤の影響でかなり痛みが強かったのかもしれません💦

 

陣痛の合間に「もうむり」「死ぬ」と旦那にLINEしていました。

そんな私を娘が気遣ってくれたのか、ここからが急展開でした❗️

 

トイレでいきみたくなり、助産師さん(看護師さんだったかも…?)に訴えると

「そんなに痛いなら、とりあえず陣痛室行こうか」

 

18時15分頃分娩台に上がり、1回目のいきみで破水❗️

もうむりです出ます」と言う私に「まだ出ないよ!大丈夫!」と言う助産師さん。

そしてなんと…!その直後の18時29分爆誕いたしました🤣笑

 

その後の処置の方が長い時間かかってるんじゃ…?ってくらいでした。

 

翌日から母子同室が開始されましたが、自分では気づかぬうちに疲れが溜まっていたらしく、

久しぶりに離人症の症状が出てしまいました。

最後の日の夜以外は娘の預かってもらい、体を休めることに集中しました。

赤ちゃんのお世話等を褒められていただけに、

体が思うように動かせないことが悔しく、病室で泣きました。

 

 

退院してからは、慣れた場所で自分のペースでお世話できるので、

離人症の症状はだいぶ治っています☘

 

そして今、娘は順調すぎるくらいすくすく成長してくれています❤️

生後1ヶ月半にして体重6,660g!身長58.8㎝!

少しずつではありますが、笑える様にもなってきました!

 

抱っこが大好き!

抱っこしてくれるなら誰でも良い!な娘ですが、

私と2人きりになるとワガママちゃんになってしまいます😓

 

でもそれって、「ママだったら泣いても大丈夫」って甘えてくれてる気がします❗️

私が抱っこをやめると、この世の終わりみたいに泣いて私を呼ぶ姿に、

「ああ、この子は私のことが大好きなんだ」と感じさせられます。

 

生まれてきたら恩返しをいっぱいしようと思っていたのに、

ずっと娘にを教えられています☺️💓

 

だから私も、負けじと毎日

「可愛いね!」「大好きだよ」「ありがとう」

って伝えます💓

そう言われることがこの子にとって当たり前になるくらい伝えます!

 

娘のおかげで、自分を大切にすることも覚えてきました。

自分自身が心身共に健康であることは、娘のためにもなります。

そう考えると、自分を雑に扱うことができなくなってきました❗️

 

こうやって自分を大切にしつつ笑顔で子育てできているのは、

義家族の皆さんの助けがあってこそ!

本当に恵まれた環境だな…と毎日実感しております。

 

これから娘が動ける様になってくると、また違った苦労が出てくるかもしれませんが、

楽しく笑顔で子育てできる様頑張っていきます💪

子供から学ぶこと

まだ産まれていないけれど

私は旦那とお付き合いを始めるまで、

家族にすら「好かれている」と思うことができませんでした。

 

嫌われてはいないだろう」と「好かれている」には

すごく大きな壁がありました。

 

嫌われてはいないだろう」という状態では、

少しの失敗でもとてつもない恐怖になります。

 

ただでさえ好かれていない自分が少しでもミスをしてしまったら、

それはもう「嫌われる」に直結でした。

 

これまでお付き合いしてきた人達にも「好かれている」と思えたことが無かったくらいなので、今思うと相当生きにくい状態でした。

 

しかし、今の旦那のおかげで、その考え方はある時ふっと変わりました。

 

それは本当に突然で、仕事帰りの車の中でした。

すごく嬉しくて、不思議な感覚で、泣きながら運転して帰りました。

 

そして妊娠した今、今度は赤ちゃんのおかげでもっともっと愛されている自信が付いてきました❗️

 

 

だって赤ちゃんはすごいんです。

まだ産まれてもいないのに、たくさんの人に愛されているんです❣️

 

私や旦那、家族や親戚、近所の人達…

この子の存在を知っている全ての人達が、この子に会えるのを楽しみにしてくれているのです❗️

 

世界中で1番愛されてるんじゃない⁉️って思えちゃうくらいです笑

 

ってことは私も昔は、母のお腹の中に居るだけでいろんな人から愛されてたわけです。

 

ただそこに居るだけ

産まれてきただけ

な〜んにもしなくても愛されていたんです☺️

 

 

そんな大切なことを教えてくれたこの子に、

私はしっかり恩返しをしていかないとなって思います💭

 

「あなたのおかげで、ママは自分をもっと好きになることができたんだよ」

って、いっぱいいっぱいありがとうを言いたいです❗️

 

成長すればするほど、合う人と合わない人が出てくるし、

自分を嫌っている人ってどうしても出てきてしまうと思うんです。

 

でもその時、この子が苦しまないよう、傷つきすぎないよう

せめて私からの愛を疑わないよう

しっかり伝えていきたいです💖

 

 

親の精神疾患

家族が辛い躁状態

安定期に入り、いよいよ結婚式👰まで1ヶ月をきりました!

引越しもあるためいろいろ忙しい時期です😥

 

そんな今、私の母(双極性障害)が絶賛躁状態です😱

 

私の結婚式、他の病気での手術、孫の誕生…

張り切ってしまっているのかもしれません。

 

母の躁状態は基本的に

  • 食欲増加
  • 周りが見えなくなる
  • お金を使いすぎてしまう

といった症状が出ます。

 

本人はやる気に満ち溢れ、清々しい気分でいるのかもしれませんが、

家族の負担はどうしても大きくなります。

 

母が悪いんじゃない…とわかっていても、

何をどう工夫しても暴走してしまう母に疲れてしまいます。

 

お金を使わないよう、お財布を持たせるのをやめる。

何かする前に誰かに確認を取るようにと言い聞かせる。

自分が躁状態であるという自覚を持たせる。

 

どれも元気よく「わかった!」とは言うものの、

すぐに意識から外されてしまいます。

 

健康のためにも暴飲暴食は控えてもらいたいのに、

視界に食べ物が入るともう止まりません…😥

 

「これやりたい!」「これ食べたい!」「あれが欲しい!」

そうなるとその他の情報は一切遮断されてしまいます。

注意しても子供のようにああだこうだと理由をつけ、欲求を満たそうとします。

 

理性というブレーキの調子が悪いとかそういうレベルではなく、

完全にブレーキが壊れてしまいます。アクセル全開です🚗💨

 

離れて暮らしている私には、妹にアドバイスすることしかできません。

父もお金の管理等ができる人ではないので、妹の負担が心配です。

 

アダルトチルドレンからの脱出のため、

私は母の「子供」であり守られるべき立場…というのを意識する様にしていますが、

こういう状況の時はそれが難しくなります。

 

私や妹がサポートしないと、母や父に不利益が生じるという考えが消えません。

 

冷たいと思われるかもしれませんが、

もしもの時は最終手段として母の入院も考えています。

私は出産に向けて、妹は学校での新生活に向けて、自分のことに集中しなければならないからです。

 

また、出先でも周りが見えなくなってしまうため、

他の人とのトラブルが一番怖く、回避しなければならないからです。

 

母の病気で苦労するたび、我が子にはこんな思いはさせたくないと強く思います。

 

親に守ってもらっている安心感の中、すくすく育ってほしい。

無条件で自分は愛されているのだと感じてほしい。

自己中になったら困るけど、自己愛のしっかりある大人になってほしい。

 

最近離人症は落ち着いていますが、

これからも悪化することのないよう気をつけていきたいです💪

 

子供のため、より一層自分の健康管理に気を配らないといけませんね‼️

 

双極性障害である母との接し方は一筋縄ではいきません。

毎回躁状態になるたび、妹と2人でその都度対策を練っています。

母も、孫の誕生で一緒に成長していけたらなぁ…なんて

甘いかもしれませんが、そんな夢を見ています😂

自分の気持ち

伝える難しさ

お久しぶりになってしまいました💦

 

最近私は、自分の気持ちの整理と伝える訓練をしています‼️

 

カウンセリングで言われた

「自分の気持ちを書き出す」という作業を、

自分のできる範囲でやっています✏️

 

悲しいかったこと・不安なこと

楽しかったこと・嬉しかったこと

なるべくマイナスなことから書き出して、

プラスの気持ちで終わらせるようにしています❗️

 

自分の気持ちを人に伝えられるようになろう!

ということでやっているのですが、

どうやら私はマイナスの感情を伝えるのが苦手なようです…。

 

特に「寂しい」とか「こうしてほしい」といった、

相手に何かしてもらう事を伝えるのが難しい…💧

 

なかなか口に出せず泣いてしまったり、

離人の症状が酷くなって心配をかけてしまいます。

 

 

小さい頃母に甘えたかった時に

触らないで‼️」と強く拒否された感覚がなかなか消えません。

 

カウンセリングに通い始めて2年近くなりますが、

一番私が克服するべきなのは母への感情なのかもしれません。

 

まだできていない「母への怒りを一度出し切る」を

子供が生まれる前にやって、少しでも克服しておきたいです💪

 

自分の生きづらさを少しでも減らして、

余裕を持って子供に接することができる様、

少しずつ頑張っていきたいです☀️

マタニティ教室👶

前期のマタニティ教室行ってきました!

本日初めてマタニティ教室に参加してきました!

 

キューピーちゃんの人形で、

今の赤ちゃんのサイズを見せてもらいました!

 

だいたい手のひらサイズとのこと💖

 

そして、気をつけるべきことや食事の内容について

お話を聞いてきました!

 

転んだりお腹をぶつけてしまったりした時は、

病院に受診した方が良いと言われ、

妊婦さんの体は本当にデリケートなんだなと思いました…。

 

胎盤が外からの衝撃でも剥がれてしまうことがあると聞いて、

なぜ転んだりしたら危険なのか知れたのは良かったです😌

 

気をつけるべき理由がわかっていると、

よりしっかり意識することができる気がします!

 

食事の内容についても、

気をつけるべきことがいっぱいあって正直めんどくさいです…💧

 

ズボラな自覚はあるので、

自分で無理のない程度に頑張っていこうと思います‼️

 

流産や早産についてのお話も聞いて、

少し不安が大きくなってしまいましたが、

穏やかに妊婦生活を送っていきたいですね☺️🍀

 

お鍋の季節🍲

お久しぶりです

なかなかつわりが治らず、気がつけば12月になっていました🎄

 

良くなったかな?と思えば悪化しての繰り返し…😰

お腹も少しポッコリしてきましたが、体重は変わらずといった感じです。

 

体重は変わらずと言いましたが、

私は元々太りやすい体質です😱

 

つわりが治まってからの体重が怖い…‼️

だからと言って、しっかり料理する元気も知識もありません。

 

そこで思いついたのがお鍋

 

野菜もいっぱい食べられて、簡単に作れる!

旦那さんにも「しばらくお鍋でいい?」と確認したところ、

OKとのことなのでしばらくはお鍋になりそうですw

 

夫婦揃ってあまりお野菜が好きではないのですが、

これで野菜不足を少しでも解消したいです🥬✨

 

旦那さんの健康やダイエット、

食費の節約(最近外食ばかりでした😓)、

私の体重管理と良いことだらけです!

 

クリスマスには張り切ってディナーを作ろうと思っているので、

しばらくはお鍋作りを頑張ります!🍗

 

これからどんどん寒くなってくるので、

皆さんも体調にお気をつけください🍀

 

 

 

毎週通院🏥

妊娠発覚から約1ヶ月半…

つわりや予定日変更の可能性の影響で、

妊娠発覚からほぼ毎週の様に通院しております💦

 

おかげで、子供の成長を毎週確認できています☺️w

 

本日のCRLは34㎜

先週が22㎜だったのですごいスピード…!

 

前回から内診室での経腟エコーではなく、

診察室での経腹エコーになったので、いよいよ妊婦さんって感じです🤰

 

インフルエンザの予防接種もしてもらって一安心です💉

 

そして今回の1番の目的、

総合病院への紹介状も無事貰ってきました✉️

 

正直今の所そこまで離人症の症状は酷くありませんが、

なにせ出産は未経験のことで不安だらけ…😥

 

新しい病院というのも不安ではありますが、

赤ちゃんの為に頑張ります‼️

 

来週受診することになっているので、

旦那さんと2人でいってきます🍀